DESADAPTAÇÃO NO ENVELHECIMENTO HUMANO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA

Abstract

O envelhecimento humano é um processo natural, dinâmico e progressivo, caracterizado por modificações morfológicas, fisiológicas e psicológicas que podem comprometer a adaptação do indivíduo ao meio. A desadaptação, entendida como a perda da capacidade de ajustar-se às demandas do ambiente e às limitações impostas pelo tempo, representa um desafio crescente à saúde pública e à qualidade de vida da população idosa. Este estudo teve como objetivo compreender os mecanismos que levam à desadaptação no envelhecimento e identificar medidas preventivas e estratégias de adequação social e ambiental. A pesquisa, de natureza aplicada e abordagem qualitativa, baseou-se em revisão bibliográfica e análise de dados epidemiológicos recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE, 2023) e da Organização Mundial da Saúde (OMS, 2024). Os resultados demonstram que, embora o envelhecimento seja inevitável, as doenças crônicas e fatores de estilo de vida, como sedentarismo, má alimentação e isolamento social, são os principais responsáveis pela desadaptação. A adoção de hábitos saudáveis, o estímulo à atividade física regular, a manutenção de laços afetivos e a adequação dos espaços físicos são fundamentais para garantir a autonomia e o bem-estar do idoso. Conclui-se que a prevenção precoce e o planejamento ambiental são medidas essenciais para reduzir o impacto da desadaptação e promover o envelhecimento ativo e saudável.